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味精和雞精哪個(gè)更健康一點(diǎn)?雞精和味精哪個(gè)危害大?

2022-04-01
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-04-01

  不管是味精還是雞精,只要適量使用對(duì)人體是無害的,但是也不要過量添加。因?yàn)槲毒碗u精中含有鈉,高鈉飲食容易導(dǎo)致肥胖,在烹飪時(shí)我們只需加入少量提鮮即可。還有就是在購買的時(shí)候,一定要購買正規(guī)的產(chǎn)品。

匿名用戶

2022-04-01

  雞精和味精從健康角度出發(fā),都沒什么區(qū)別,其主要成分都是由谷氨酸鈉發(fā)展而來,由于雞精中含有鮮味核苷酸作為增鮮劑,具有增鮮作用,純度低于味精。雞精由于是復(fù)合調(diào)味品,所以相對(duì)保質(zhì)期為1-2年,而95%純度味精保質(zhì)期為3年。但是都是不建議多吃的哦。

匿名用戶

2022-04-01

  味精和雞精的主要成分進(jìn)入腸道被吸收后分解成谷氨酸,是人體需要的氨基酸之一,參與機(jī)體組織的形成與修復(fù),維持各項(xiàng)生理功能。適當(dāng)食用味精和雞精對(duì)人體健康是有一定益處的。此外,雞精是一種復(fù)合調(diào)味料,添加了雞肉、雞骨的粉末或其濃縮抽提物、食用香料等,更能增加口感。正常食用的話,無論是味精還是雞精,在食用上都是安全的,都是為美食提味增鮮。相比較來說,雞精中添加的成分比較復(fù)雜,所以如果過量食用,其對(duì)于身體健康的危害會(huì)比味精更大一些。

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