未成年減肥好方法有哪些？怎么樣才不會(huì)傷身體？

2022-04-07

減肥

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3個(gè)回答

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匿名用戶

2022-04-07

學(xué)生是一個(gè)十分活躍的群體，對(duì)于新生事物的接受能力特別強(qiáng)，因此各種各樣的中醫(yī)減肥方式都會(huì)在女生宿舍里大行其道。但需提示的是，很多減肥方式都是從未科學(xué)依據(jù)的，結(jié)果也就可想而知了。

匿名用戶

2022-04-07

對(duì)于年青的女孩子，肥胖的最主要緣故就是零食。坐在宿舍微電腦前，一邊聊著QQ、玩著微博、看著美劇，一邊嗑瓜子、吃薯片、嘗巧克力……如果你實(shí)在太愛零食了，那么事先打算好一點(diǎn)零食，想吃就去吃一點(diǎn)。但記著，不用為自己打算太多零食哦，在吃零食之前可以喝一杯水或茶有助于塑身。

匿名用戶

2022-04-07

有些大學(xué)生MM愛好熬夜，而第二天早上又要早起上課，造成睡眠缺乏；或者白天睡眠時(shí)間太長，晚上又睡的很晚，引致黑白顛倒。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：每晚睡眠欠缺七小時(shí)的人，比睡眠多于七小時(shí)的人更容易發(fā)胖；不法則睡眠則會(huì)導(dǎo)致調(diào)節(jié)人們饑餓感的激素變化等。

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未成年減肥好方法有哪些？怎么樣才不會(huì)傷身體？