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刮油減肥是一種利用刮痧板或刮痧棒在皮膚表面刮動，刺激淋巴循環和代謝作用，以達到減肥瘦身的方法。它與其他減肥方法的不同之處在于，它不需要進行劇烈的運動或飲食控制，也不需要使用藥物或手術。刮油減肥主要是通過刺激淋巴系統，促進體內毒素的排出和代謝的加速，從而起到減肥瘦身的作用。
同時，刮油減肥還能改善皮膚質量，促進皮膚的新陳代謝，使皮膚更加光滑緊致。與其他減肥方法相比，刮油減肥具有簡單易行、安全無副作用、效果持久等優點，受到越來越多人的青睞。但是，需要注意的是，刮油減肥也有一些適用范圍和禁忌癥，例如孕婦、皮膚破損、嚴重高血壓等人群不宜進行刮油減肥。