免責聲明： 本頁面所展現的信息及其他相關推薦信息，均來源于其對應的用戶，本網對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內容、 版權和其他問題，請及時與本網聯系，我們將核實后進行刪除，本網站對此聲明具有最終解釋權。
其他類似問題
等你來答
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2022-03-25
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2021-11-02
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2025-03-19
適量飲用咖啡沒問題，但長期過量攝入咖啡因會導致睡眠質量下降、焦慮加重、腸胃問題等。
我建議你:
1)控制咖啡攝入量和時間(下午3點后盡量不喝);
2)考慮其他提神方法如短暫休息、伸展運動或冷水洗臉;
3)最重要的是改善工作習慣,提高工作效率減少加班。
記住,健康是本錢,再重要的工作也比不上你的身體重要!