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長期有肥胖的這個情形可以在飲食上開展控制，也可以提高體育鍛煉。一方面操縱高熱量的食物攝入，一方面可以運動消耗熱能，這也是最健康的減肥方式，但是這些方式也需堅持，否則很難見效。
有長期肥胖的這個情形，也可以展開手術治療，根據(jù)不同的人采取的方法也有所差別。在平時的生活當中，也要多留意不要吃高脂肪的食物，可以多吃水果和蔬菜，不用開展節(jié)食減肥。
匿名用戶
2022-05-13
軀體如果過分肥胖是可以看內(nèi)分泌科室的檢驗一下身體內(nèi)分泌是不是出現(xiàn)了失衡的狀況，一定要健康的飲食，恰當?shù)幕顒樱瑓f(xié)助身體達到健康的狀況，積極的將體重減輕，確保身體的健康。
匿名用戶
2022-05-13
出現(xiàn)肥胖一般多見于飲食不注意，活動量少，遺傳等造成，提議平時留意飲食，不要吃得太多，不要吃高脂肪食物和油膩食物，多開展跑步爬樓梯等運動一般可以漸漸好轉(zhuǎn)。出現(xiàn)體寒要留意是不是有氣血虧，虛腎，陽虛等病癥，最好到中醫(yī)科就醫(yī)辨證，在醫(yī)師指導下開展治療。