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高考前喝紅牛管用嗎?高考喝什么提神醒腦 ?

2022-05-25
我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶

2022-05-25

  少量的咖啡,我們都知道咖啡具有提神醒腦的功效,但是要少量喝,千萬(wàn)不要喝太多,有些考生希望通過(guò)喝咖啡來(lái)提神,適量喝一點(diǎn)是可以的。但不要喝特別濃的咖啡,尤其是晚飯以后,建議不要喝咖啡。 檸檬水,檸檬含有豐富的維生素C,檸檬水的作用具有抗菌、提高免疫力,高考喝一杯檸檬水可以很有效的提神,而且比咖啡效果更好。

匿名用戶

2022-05-25

  白開(kāi)水,任何飲料都是含有色素和添加劑,對(duì)身體會(huì)有所影響,而白開(kāi)水是最好的飲料,考生每天要保證1500ml至2000ml的水分?jǐn)z入量,充足的水分可確保血液循環(huán)順暢,這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)。需要注意,考試前不要喝過(guò)多,不然憋尿會(huì)影響考試發(fā)揮。

匿名用戶

2022-05-25

  高考前喝紅牛并沒(méi)什么大的作用,畢竟紅牛只是體力運(yùn)動(dòng)能量飲料。高考進(jìn)考場(chǎng)前,早午晚餐要吃好,高考3天盡量以清淡食物為主。不能麻辣,油膩,這些刺激。要備好開(kāi)水。盡量吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。早餐三明治,配核桃牛奶。加煎蛋。午餐苦瓜炒蛋,紫菜湯,配點(diǎn)肉制品。晚餐還是根據(jù)自己的情況定,3天之內(nèi)不能吃帶刺,帶骨頭的。這樣子容易出事。高考期間不要亂吃補(bǔ)品,冷飲。

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