免責聲明： 本頁面所展現的信息及其他相關推薦信息，均來源于其對應的用戶，本網對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內容、 版權和其他問題，請及時與本網聯系，我們將核實后進行刪除，本網站對此聲明具有最終解釋權。
其他類似問題
猜你喜歡
等你來答
匿名用戶
2023-09-11
匿名用戶
2023-09-15
匿名用戶
2023-09-25
匿名用戶
2023-09-25
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2023-10-07
匿名用戶
2022-09-09
匿名用戶
2022-08-16
不同植物性油的脂肪酸構成不同，不同的植物油的營養特點不同。例如，橄欖油和油茶籽油的單不飽和脂肪酸含量較高，玉米油和葵花子油則富含亞油酸，大豆油則富含亞油酸和α-亞麻酸兩種必需脂肪酸。亞油酸和α-亞麻酸具有降低血脂、膽固醇的作用。由于單一油種的脂肪酸構成不同，營養特點也不同，因此應經常更換烹調油的種類，食用多種植物油。
匿名用戶
2022-08-16
在減肥期間盡量不要用植物油炒菜。長期食用飽和脂肪酸油不但會讓身體長出難看的贅肉，更令人憂慮的是快餐食品中油類的成分正是對血管損傷最大的殺手。
匿名用戶
2022-08-16
可以吃植物油，但是在吃植物油的時候要適量植物油富含不飽和脂肪酸，可以幫助人體調節血脂，能夠清理血栓。在減肥的時候要做到早上吃好，中午吃飽，晚上吃少的良好飲食習慣還要增加運動次數，每次運動的時候要在20分鐘以上，可以消耗身體內的熱量。