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益生菌是指改善宿主微生態平衡而發揮有益作用,達到提高宿主健康水平和健康狀態的活菌制劑及其代謝產物。國際營養學界普遍認可的定義是：益生菌是一種對動物有益的細菌，它們可直接作為食品添加劑食用，以維持腸道菌群的平衡。
匿名用戶
2022-08-25
預防或改善腹瀉：飲食習慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌群平衡，從而導致腹瀉。補充益生菌有助于恢復平衡及正常的腸道pH值，緩解腹瀉癥狀。緩解不耐乳糖癥狀：乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。
匿名用戶
2022-08-25
促進腸道消化系統健康：益生菌分泌的酶有助于消化食物，同時還可以仰止有害菌在腸道內的繁殖，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。調節免疫力：在腸道內存在著非常發達的免疫系統。益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調節至正常狀態。益生菌這種免疫調節的作用也被認為有助于抗癌與抑制過敏性疾病。