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泡腳有助于睡眠嗎?泡腳對失眠有效果嗎?

2022-10-28
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3個回答

匿名用戶

2022-10-28

  失眠泡腳是管用的。因為泡腳以后雙腳比較暖和,血液循環(huán)比較好,比較容易入睡。但是,要注意泡腳的時間、泡腳的溫度,水溫不能太高。如果泡得時間比較長,甚至會導致失眠的出現(xiàn),要引起重視,過猶不及。出現(xiàn)失眠的癥狀,泡腳只是其中的一種輔助治療手段,還需要其他的措施相輔助。要按時服用主管醫(yī)生交代的藥物;堅持做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療。

匿名用戶

2022-10-28

  在睡前泡腳可以使大腦的興奮性降低,有助于全身進行放松,緩解下肢的酸痛和疲憊感。可以使身體感到輕松且舒適加深睡眠的程度,進一步的提高睡眠質(zhì)量。泡腳的藥物不同對人體的作用也是不同的,病人需要選用適合自身的藥物進行泡腳。

匿名用戶

2022-10-28

  泡腳是能夠幫助改善睡眠的,人體的腳是有比較多的穴位的,而且也有身體的反射區(qū)。足部匯集了身體一半的經(jīng)絡(luò),在泡腳的過程中可以刺激這些位置,能夠幫助減輕一定的心臟負擔,促進血液循環(huán)加速人體的新陳代謝,最終可以幫助身體進行放松。在泡腳的過程中可以疏通經(jīng)絡(luò)、舒緩人體的情緒可以幫助靜心安神。

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