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糯玉米含糖量高嗎?糯玉米不適合哪些人吃?

2022-09-13
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3個回答

匿名用戶

2022-09-13

  從事體力勞動的人往往勞動強度是非常大的,需要更多的熱量和能量來支持,而玉米當中的能量和熱量卻比較少,所以長期從事體力勞動的人最好不要把玉米當成主食來食用。隨著年齡的增加,老年人的腸胃功能會逐漸變差,所以最好不要吃玉米,因為玉米中的食物纖維會讓腸道的負擔加重,從而引起消化不良或者便秘的情況發生。

匿名用戶

2022-09-13

  消化功能不好的人最好不要吃玉米,因為玉米是一種粗糧,吃了之后消化系統的負擔會增加,有時候甚至會引起腸胃潰瘍出血的現象。除了消化功能不好的人不能夠吃玉米之外,患有肝硬化或者食道靜脈曲張的人也不可以吃玉米。玉米中的纖維素非常豐富,吃了之后蛋白質的吸收和補充會受到阻礙,這樣一來攝入人體內的脂肪就會大大降低,所以身體抵抗力比較差的人最好少吃玉米或者不吃玉米,因為很有可能會造成一些器官的損傷。

匿名用戶

2022-09-13

  糯玉米的含糖量是比較高的,主要就是因為糯玉米中淀粉的含量比較高,主要都是支鏈淀粉。支鏈淀粉是一種多糖,所以含糖量比較高,如果有血糖偏高的情況,最好是不要應用。如果血糖偏高的患者應用后,要減少其他食物的攝入,要控制好飲食的總熱量,這樣才會避免對血糖造成異常的影響。減肥期間也要盡量減少糯玉米的攝入,否則也會影響到減肥的效果。

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