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老年濕氣重該怎么辦？有哪些治療的方法？

2022-07-30
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匿名用戶

2022-07-30

老年濕氣重患者要注意飲食，不吃生冷刺激性和油膩食物，清淡飲食，可以多吃一些紅豆薏米粥，蓮藕排骨湯，山藥雞湯，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分擦干身體，吹干頭發。同時要適當運動，增強體質。

匿名用戶

2022-07-30

濕氣重的人需要避免呆在寒冷的環境內，以免濕氣加重。需要多吃補脾胃的食物，也可以吃健脾利尿的食物促進身體新陳代謝。需要積極的鍛煉身體，這可以促進身體的血液循環，促進濕氣通過汗液排出體外。

匿名用戶

2022-07-30

首先要遠離潮濕的環境，避免經常淋雨以及穿濕衣服，避免吃辛辣以及生冷寒涼肥甘厚膩的食物。濕氣重，可以選擇祛濕的藥物平胃散、健脾丸、補脾益腸丸等進行治療，同時可以將紅豆薏米粥作為早餐或晚餐食用，健脾祛濕，效果非常好。另外可以適當的進行汗蒸、熱水泡腳等都有祛濕氣的作用。

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